(en) Regular classes - FM Practice in Grancy and Nyon / En français ci-dessous.
In the school year 2025, together with l’Elastiquecitrique in Nyon, we would like to propose a new series of classes for adults, in three different formulas:
Nyon - Lunch break class (Mondays 12:00-13:00) : to recharge the energy
Grancy - Morning class (Tuesdays 07:00- 08:00) : the perfect way to start a day
Nyon - Evening class (Thursdays 20:15-21:15) : the ideal way to end the day
*All the classes are for adults. Teenagers can join with permission from their parents and consultation with the teacher.
Download the class schedule here.
Price
Single class - drop in: 30CHF
10 Classes: 260 CHF-
About FM (Fighting Monkey)
FM (Fighting Monkey) is a physical practice that combines - among other things - motor skills, locomotion, coordination, understanding of our unique bilogical constitution. It embraces both individual and group work. In theory it is strongly based on evolution and in practice it presents itself in different forms, often playful, games and never-ending challenges. It is for all who love life.
The classes are based on qualities and ideas that have been developed over the last 20 years of FM research. There are no restrictions or prerequisites, in terms of former experience and background. Groups usually consist of people from various fields and levels of skills but anyone can easily find their place to work and explore - anyone interested in human evolution.
What do biological systems need to do to stay alive,
reduce uncertainty and thrive in the dynamic world we live in?
How can we cultivate a variety of flexible behaviors to cope with the dynamic environments we meet and need to interact with?
We will working with Zero Forms and “Movement Situations”.
Zero Forms are practices to maintain, nourish and expand the territory of ourselves.
We will explore stillness, joint’s articulation, coordination and more.
“Movement Situations” are an amazing variety of creative games to simulate life, to imagine possible futures, and to develop strategies for increasing our "informational reservoir."
They are irregular training methods to provoke and increase the adaptive value of your behavioral traits and strategic planning. We will work on complex and most of the time improvised structures to improve your movement qualities and increase your creative variability. We will help you to understand the underlying principles of human bauplan and its motion and how stress and pressure affects our perception, behavior and actions and how creatively adaptive you are in complex situations.
Foster improvisation, imagination and creativity.
The above are vital to problem solving.
Which is vital to adaptability, longevity and sustainability.
Play games.
Expose yourself to difficulties.
Communicate.
Keep on learning.
Remind yourself who you are.
Pour l'année scolaire 2025, en collaboration avec l'Elastiquecitrique à Nyon, nous souhaitons proposer une nouvelle série de cours pour adultes*.
En trois formules différentes :
Nyon - Cours de pause déjeuner (Lundi 12h00-13h00) : pour recharger les batteries
Grancy - Cours du matin (Mardi 07h00-08h00) : idéal pour commencer la journée
Nyon - Cours du soir (Jeudi 20h15-21h15) : idéal pour terminer la journée
*cours pour les adultes. Les adolescents peuvent s'inscrire avec l'autorisation de leurs parents et en consultation avec le professeur.
Télécharger l'horaire des classes ici.
Prix
Cours individuel - drop in : 30CHF
10 cours : 260 CHF -
A propos FM (Fighting Monkey)
FM (Fighting Monkey) est une pratique physique qui combine - entre autres - la motricité, la locomotion, la coordination, la compréhension de notre constitution biologique unique. Elle englobe à la fois le travail individuel et le travail en groupe. En théorie, elle est fortement basée sur l'évolution et en pratique, elle se présente sous différentes formes, souvent ludiques, de jeux et de défis sans fin. Elle s'adresse à tous ceux qui aiment la vie.
Les cours sont basés sur des qualités et des idées qui ont été développées au cours des 20 dernières années de recherche FM. Il n'y a aucune restriction ni prérequis, en termes d'expérience et de parcours antérieurs. Les groupes sont généralement constitués de personnes de divers domaines et niveaux de compétences, mais tout le monde peut facilement trouver sa place pour travailler et explorer - toute personne intéressée par l'évolution humaine.
Que doivent faire les systèmes biologiques pour rester en vie,
réduire l'incertitude et prospérer dans le monde dynamique dans lequel nous vivons ?
Comment pouvons-nous cultiver une variété de comportements flexibles pour faire face aux environnements dynamiques que nous rencontrons et avec lesquels nous devons interagir ?
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Nous travaillerons avec des Zero Forms et des « Movement Situations ».
Les Zero Forms sont des pratiques pour maintenir, nourrir et étendre notre territoire.
Nous explorerons l'immobilité, l'articulation des articulations, la coordination et plus encore.
Les «Movement Situations » sont une étonnante variété de jeux créatifs pour simuler la vie, imaginer des futurs possibles et développer des stratégies pour augmenter notre « réservoir d’informations ».
Il s’agit de méthodes d’entraînement irrégulières pour provoquer et augmenter la valeur adaptative de vos traits comportementaux et de votre planification stratégique. Nous travaillerons sur des structures complexes et la plupart du temps improvisées pour améliorer vos qualités de mouvement et augmenter votre variabilité créative. Nous vous aiderons à comprendre les principes sous-jacents du plan de construction humain et de son mouvement et comment le stress et la pression affectent notre perception, notre comportement et nos actions et à quel point vous êtes créatif et adaptable dans des situations complexes.
Favorisez l’improvisation, l’imagination et la créativité.
Les éléments ci-dessus sont essentiels à la résolution de problèmes.
Ce qui est essentiel à l’adaptabilité, à la longévité et à la durabilité.
Jouez à des jeux.
Exposez-vous aux difficultés.
Communiquez.
Continuez à apprendre.
Rappelez-vous qui vous êtes.